ストレートネック
- Riko
- 2019年7月23日
- 読了時間: 1分

.
長時間の移動で肩首ガチガチです〜とお仕事前にピラティスのO様
前に行きたい頭を背中が引っ張り起こしてる様子…
.
デスクワークやスマホでなりがちなストレートネック
ジーーッと見つめてると背中も固まり呼吸も浅くなります
ピラティスでコンディショニングおすすめですし、たまに視線をあげて遠くを眺めてくださいね👀
O様、全身ほぐれたと颯爽とお仕事へ向かわれました🎶
.
もうすぐ梅雨明けでしょうか
今週もよろしくお願いいたします😊
.
Comments