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  • Riko

ボディ募集中。

更新日:12時間前

ただいま勉強中の IMAC (Intergrative Movement Assessment Conditioniog) 可動域チェックの練習をさせて頂ける方、ボディを募集してます

20の可動域チェックで全身を評価して制限があるところを解消していくワークです その可動域には呼吸、自律神経、内臓の状態にも関わりがあります 日頃のピラティスセッションではセッション前におこなうとより動きがスムーズに

なる印象があります わたしが可動域をとるのでマッサージベッドに楽に寝たままで大丈夫です セッション前に少し質問させて頂きます

お時間は状態によりますが45分くらいの予定です ピラティスはやりませんがあわせてご希望の方はお問合せください 練習のボディをやって頂くわけですがおまけでスッキリして頂けたら嬉しいです



◉募集日時◉


◉火曜日 11/30,12/14

11:00〜

14:00〜

16:00〜


◉水曜日 12/1・8・22

11:00〜

13:00〜


◉木曜日 12/2・9・16・23

13:00〜

15:00〜


◉土曜日 12/4・18 ・25

11:00〜

13:00〜

15:00〜


わたしがIMACを学んでる理由なのですが

筋骨格系の体を動かすノウハウばかりではなく

全体のシステム(内臓の生理機能や神経系、脈管系)やそれらと体の動きの関わりを知りたい、今ある知識に深みが増すと思ったからです


ピラティスにもその要素は含まれてるのですが

IMACはより全身の繋がりや深く個々の状態を把握できるツールに感じてます  

カラダの事を学ぶのは楽しいですね


可動域を通して制限を把握し、解消して健全に向かって行く

わたしはピラティスを提供してるのでピラティスで解消できるのが理想です


なんといってもピラティスで自ら動くのは気持ちいいですよね!

とは言え動きたくないけど整えたい時もある、、

そんな時は受け身な徒手的ワークで制限をとってスッキリ整えてもらう  両方をご提供して行けたらと思っています


次のコースまで練習を重ねたいと思いますのでご興味ある方よろしくお願いいたします

場所:桜坂スタジオ お申し込みはメッセージにて『IMACボディ』とご希望の日時を明記ください



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