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  • Riko

レッスンのペース

更新日:6月21日



梅雨入りですね

あちこち紫陽花も綺麗です



『ピラティス道』by Tarzan


2005

流行りにのっかり本を購入

ピラティス教室に入会し

インストラクターサンの可愛らしさと

レッスンにはまる

そんなミーハーな動機ではじまり

2022

今に至ります🫡


体験レッスンに来られる方のきっかけも

それぞれで興味深く

レッスンのペースもよく聞かれるのですが


ピラティスさん名言で


📍10回で違いを感じ

📍20回で見た目が変わり

📍30回で新しいカラダになる 


とあります(言い方は諸説あり)


先日、

変わったなぁと感じたクライアントさんが

10回くらいだったので久しぶりに

なるほどなと名言だしてみましたw


なので

まずはご自身のペースで10回でしょうか⁈


カラダは変わります

一回一回で得たよき感覚を

繋げていきましょう☺️



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