可動域とピラティス。

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11月。秋晴れの文化の日📕

祝日の本日もスタジオopenしてます‼︎

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月初めは勉強中のIMACで可動域をチェックさせて頂き先月と比べてどうかなぁと確認してレッスンスタート

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制限があるところさ解消して行き、スムーズでしたらよりピラティスで動きを洗練して行きましょう‼︎といったスタンスです

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香椎駅周辺はビル建築ラッシュですが今日は工事の音もなく✈️飛行機や🚃駅のアナウンスの音が遠くに聞こえて心地よいです^ ^

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今月もよろしくお願いいたします😊

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