妹へのセッション
妹へのセッション
引き締めたい！ダイエット！云々よりも体動かすのはやっぱりいいね、スッキリする。とピラティス続いてます
普段は小っ恥ずかしいのにセッション中は素直に褒めて励ませるのが不思議
そしてセッション後は妹もなんだか会話が素直(笑)勉強になる！
少しずつ食生活も気にし始めて
ピラティス+α、いい波がきてるみたいでよかったです。
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すごく元気なクライアントさんにその源を伺うと
40代は心身、明らかに今までと違うと感じ始めいろいろ取り入れてみるけどすぐには効果は感じなかった、でも50代になるとその中で続けてきた事が気付けば役に立っていて健康でいれる、社会貢献できる
やらなきゃと言うよりは歯を磨く様に習慣化されているとの事
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わたしも色々やりすぎてたまに方向性迷子になったりするけれど
そんな時期なんだと希望がわきます♪
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ピラティスも人生も学べる環境に感謝
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今週もありがとうございました。
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