RK
Pilates Studio
スタ ジオについて
RK pilates studio
街の喧騒から少し離れた福岡市中央区桜坂
駅から徒歩3分ほどのはなみずき通りに
スタジオがあります
セッションでは呼吸を大事に
骨格を感じ、体幹(コア)の筋肉を
目覚めさせていきます
向かうゴールは様々ですが、
まずは動きを通して自分の状態に気づき
動きの癖をクリアにしていくことで
体全体のバランスが整います
結果、歪みや痛みの緩和され
姿勢が変わり、動きやすい
健全な状態へと繋がります
いつからでもはじめられます
ピラティスを習慣に
健康に過ごしましょう！
インストラクター紹介
前田 りこ
RIKO MAEDA
STOTT PILATES®︎インストラクター
SourcePoint Therapy®︎プロテクショナー
もともとはインテリアデザインの
仕事をしていました
スタジオも自ら設計＆デザインした
少しこだわりのある落ち着いた空間です
福岡市在住、夫と息子二人
趣味は旅やグルメ、珈琲豆めぐり
ピラティスとの出会いは2005年
移りゆく環境の中で心強い存在です
ピラティスで得た学びは財産となり
日常が、より豊かに
変化してきたと感じています
これまでの経験をもとに
お一人お一人の背景を大切に
サポートさせて頂きます
ピラティスとは
ドイツ人のジョセフ• H •ピラティスにより
1910年代に考案されました
虚弱体質だったピラティス氏はあらゆる健康法を
取り入れ、健康体となり
杖が必要だった母親や負傷兵のリハビリを通して
独自のメソッドを生み出しました
当時、ピラティスは「コントロロジー」と
呼ばれ、心と体のバランスを整える
身体調整法として軍隊や警察学校、
やがて北米を中心にダンサーや様々な層に広まり
現代も時代にあわせた発展を続けています
自分の体を自分で整える力がついてくる
健康寿命の底上げに役立てていけると思います
〜プレピラティス〜
ピラティス氏の弟子であるイブ•ジェントリーが
遺した功績にプレピラティスがあります
ピラティス氏のエクササイズが
どなたでもできるように
イブがその準備（プレ）として考案しました
初心者の方や動きに自信のない方などにも
やさしいプレピティスを
セッションで取り入れています
10回のセッションで違いを感じ
20回のセッションで違いが分かり
30回で全く新しい体を手に入れるでしょう
〜by Joseph.h.Pilates〜
Pilatesはコンセプト、哲学です
〜by Eve Gentry〜
ぜひスタジオにお越しください！
◉セッションスケジュール
月曜日〜土曜日
・１０：００〜
・１１：３０〜
・１３：３０〜
・１５：００〜
・１６：３０ or １７：００〜
・１８：３０〜
最終受付１９：００
（土曜最終受付１７：００）
＊定休日 不定休
◉料金システム
◎プライベートレッスン／６０分
・ドロップイン／¥９,０００
・４回チケット／¥３４,０００(２ヶ月有効）
・８回チケット／¥６７,０００(３ヶ月有効)
・体験レッスン７０分／ ¥７,０００
◎セミプライベートレッスン
・６０分／¥５,０００(お一人樣)
・体験レッスン６０分／¥５,０００(お一人樣)
◎入会金／¥１０,０００
＊ご予約のお申込みとキャンセルは前日までにお願いたします。当日のキャンセルはセッション１回分のキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
◉体験レッスンのお申込み
◉お名前
◉生年月日
◉お電話番号
◉ご希望の曜日や時間帯
上記を明記の上、下記のご予約・お問合せフォームにてお申込みください。
＊お身体のお悩みや目的がありましたらあわせてお知らせください。
RK pilates studio
福岡市中央区桜坂１−６−９
Neo桜坂102
０９０−９６１９−０９９５
ricom1109@me.com
スタジオ前に専用駐車場あります
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