３contents。
RKpilatesの３つのコンテンツをご紹介 今までのセッションを通して得た効果を元に立ち上げました セッションで３つを組み合わせ 単体でおこなったり その時の状態やリクエストによりすすめます 調子よくflowが続くように、 Preに戻り見直したり、...
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pilates ＋
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Riko
- 2022年6月29日
- 1 分
仮)マシンピラティスグループレッスン専門スタジオ
⚪︎健康促進にピラティスの習慣化 ⚪︎通いやすく身につくレッスン ⚪︎インストラクターの雇用促進 マシンピラティスグループレッスン専門スタジオが今の夢です。 ２０２３秋 オープン目標 スタジオづくりやコンセプトに 賛同してくれる方との出会いがありますように、すすめていきます...
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Riko
- 2022年6月5日
- 1 分
ピラティスの醍醐味と。
早い梅雨入りが 予測されてましたが お天気つづきですね^ ^ 久しぶりに☕️美美さんへ こちらのカフェが好きだった 引越しされたクライアントさんに 写真を送ると 懐かしい〜と喜ばれました^ ^ ご新規さま体験レッスンも受付中です🌿 肩甲骨を動かすって何？！...
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Riko
- 2021年12月29日
- 1 分
2021レッスン納め。
本日、年内最後のレッスンでした 体験レッスンの方もいらして 嬉しいレッスン納めとなりました☺︎ 今年は後半にプライベートレッスンの拠点を桜坂に移した事でレッスンが減って焦りもありましたが、また足場を整えて行く作業がなかなか楽しく、良い時間が過ごせました ....
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Riko
- 2021年8月3日
- 3 分
ピラティスインストラクター募集中
RK pilatesではインストラクター、仲間を募集しております。 RK pilatesではリフォーマーを使用した初中級レベルのエクササイズを全て一か月のメニューに折り込み、４回に分けたオリジナルの週替わりフローチャートを作成しています。...
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Riko
- 2020年11月3日
- 1 分
可動域とピラティス。
. 11月。秋晴れの文化の日📕 祝日の本日もスタジオopenしてます‼︎ . 月初めは勉強中のIMACで可動域をチェックさせて頂き先月と比べてどうかなぁと確認してレッスンスタート . 制限があるところさ解消して行き、スムーズでしたらよりピラティスで動きを洗練して行きましょ...
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Riko
- 2020年9月20日
- 1 分
RK pilates 香椎スタジオレンタルのお知らせ
〜RK pilates 香椎スタジオレンタルのお知らせ〜 水曜日と木曜日の各曜日、スタジオを月極でお貸しします 条件としまして ◉STOTT PILATES®️リフォーマー認定指導者の方 ◉道具やお部屋を大切に扱って頂ける方 ご興味ある方、料金等お問い合わせ下さい...
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Riko
- 2020年9月2日
- 2 分
桜坂RK pilates＋オープン！
本日、グランドオープン🌸 . ピラティスで動きたい方、動きたくないけど気分をスッキリさせたい方 オリジナルセッションをご提供します . セッションでは姿勢や動きの癖などをみさせて頂いてエクササイズを行っていきます ピラティスのエクササイズは機能解剖学に沿って考えられている...
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Riko
- 2020年8月19日
- 2 分
RK pilates ＋ 桜坂 Sestion roomのご案内
残暑お見舞い申し上げます 桜坂Session roomのご案内です ＠rkpilates 香椎のスタジオと平行して福岡市中央区桜坂にて週２日、プライベートセッションをさせて頂きます 何事もバランスですが身体のことを掘り下げると運動の他に栄養や習慣、思考や感情まで関わりのエト...
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Riko
- 2020年6月16日
- 1 分
ピラティスセッション
ピラティスをやってると他のボディワークや単に筋肉や骨の話しではなくカラダやココロがどんな仕組みになってるのか？と興味は果てしないです。 知りたがりなのでピラティスに限らずあちこち出かけて学んできましたが少し繋がってきて楽しくセッションさせて頂いてます。色んな要素が加わったか...
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