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予約制ピラティスプライベートセッション、

セミプラベートセッションのスタジオです

小さなスペースですが１時間

１セッションのみの完全プライベート空間で

ピラティスをお楽しみ頂けます

 

プライベートでは目的に沿って必要なアプローチとオリジナルプログラムをご提供

またご夫婦やお友達とセミプライベートで

楽しく運動不足解消もご提案できます

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インテリアや建築に興味を持ち、短大卒業後は店舗や建築デザイン事務所で働いていました。

専業主婦を経て37歳でピラティスインストラクターの資格を取得、日々レッスンを積み重ねピラティスや体の探究を続けています。

 

私の目標は、もっと皆さんの身近にピラティスがあり心身の健康に役立つこと、仲間とより良いレッスンをご提供することです。

略歴

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 2010年  　

　STOTT PILATES Matwork資格取得

　レンタルスタジオや地域の集会所を借りて通常クラスと子連れクラスのグル ープレッスンを開始

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2012年 　

　STOTT PLATES Refofmer資格取得

　マシンを購入し自宅スタジオとしてライベートセッション開始、ピラティススタジオや整骨院でもレッスンを担当

 

2016年　　

　自宅スタジオから移転し福岡市東区にて

RK pilates studioをオープンする

　日に5〜7本のレッスンを持ちピラティスの普及と健康促進への貢献を実感

 

2017年　

　ジョセフ•H•ピラティスの弟子、イヴ•ジェントリーの功績に魅了されカンファレンスに参加、サンタフェ,ニューヨークへ渡米

　ピラティスの本質、哲学に触れる

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2018年

​　STOTT PILATES Cadillac,Chair,Barrel コース修了

　マシンの全コースを修了しピラティス以外のボディワークやセラピーにも興味を持ち、学び始める

 

2020年　

　桜坂スタジオ オープン

　2店舗スタジオを運営

 

2021年　

　プライベートスタジオの拠点を

RK pilates+として桜坂スタジオに移す

　マシングループクラス専門スタジオを企画中

　　　　　　　ピラティスとは

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「呼吸とともに体幹を安定させ全身の関節を

　くまなく動かし、本来持つ身体の機能を

　取り戻し向上させる」

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「神経系トレーニング　ココロとカラダの調和」　

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「動ける体作り」

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　以下の目的の土台作りとなります

　

• 姿勢改善

• インナーマッスルの強化

• 筋力や柔軟性の向上

• 歪みや痛みの緩和、予防

• 自律神経の安定

• 免疫力の向上

• 体力向上

• ダイエット

• 競技のパフォーマンス向上

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　　積み重ねてきたピラティス以外の学びも

　　pilates＋としてお役に立てたらと思います