R K
Pilates Studio
スタジオについて
fukuoka-city
SAKURAZAKA
RK pilates studio
落ち着いた雰囲気の桜坂
駅から徒歩3分ほどのはなみずき通りに
スタジオがあります
小さなスペースですが
１時間１セッションのみの
プライベート空間です
身体がよくなる方向へ
目的や状態にあわせて
セッションをご提供します
いつからでもはじめられます
一生共にする心身を大切に
ピラティスを習慣に
健康に過ごしましょう！
インストラクター紹介
前田 理子
RIKO MAEDA
STOTT PILATES®︎インストラクター
スポーツや歴史、インテリアや建築が好き
前職は店舗デザインや建築設計事務所に勤務
夫の転勤により大阪で子育てに奮闘
趣味から始めたピラティスに魅了され
2010年に資格取得
日々、レッスンを通して体の探究は続く。。
福岡市在住、夫と息子二人
趣味は旅やグルメ、コーヒ豆めぐり
30代、40代、そして50代
変わりゆく環境の中
わたし自身その時々の年代で
ピラティスへの理解や効果も変化し
心強い存在です
これまでの経験をもとに
お一人お一人のバックグランドを大切に
サポートさせて頂きます
ピラティスとは
ドイツ人のジョセフ• H •ピラティスにより
1910年代に考案されました
虚弱体質だったピラティス氏はあらゆる健康法を取り入れ健康体となり杖が必要だった母親や負傷兵のリハビリを通して独自のメソッドを生み出しました
当時、ピラティスは「コントロロジー」と呼ばれ
心と体のバランスを整える身体調整法として軍隊や警察学校、やがて北米を中心にダンサーや様々な層に広まり現代も時代にあわせた発展を続けています
ピラティスとは何なのか？
本質を知り、ルーツを辿るべく渡米
サンタフェでのカンファレンスに参加しました
「 Pilatesはコンセプト、哲学です 」
と銘打ったピラティス氏の弟子である
イブ•ジェントリー
彼女の考案したプレピラティスによりあらためて
体の変化や在り方を実感しました
10回のセッションで違いを感じ
20回のセッションで違いが分かり
30回で全く新しい体を手に入れるでしょう
〜by Joseph.h.Pilates〜
RK pilates のセッション
RK pilatesでは
週替わりエクササイズで動きを確認し、
３つのコンテンツを通して
動きの再教育やメンテナンスをしながら
楽しく運動習慣を身につけていきます
体の痛みや凝り、硬さを感じるのは体が本来の
在るべき状態にないのではないでしょうか
一つ一つの動きの機能を取り戻し
健全な体と心を保つことがコンセプトです
