RK
Pilates Studio
スタジオについて
RK pilates studio
落ち着いた雰囲気の福岡市中央区桜坂
駅から徒歩3分ほどのはなみずき通りにある
小さなピラティススタジオです
RK pilates studioでは
基本的な体の強さやバランスを
身につけることを大切に
目的やお身体の状態に合わせたセッションを
ご提供しています
ピラティスの特徴として
体幹の安定はもちろん
まんべんなく関節を動かす事で
錆びない、動ける体づくりに
役立ちます
インストラクター紹介
前田 りこ
RIKO MAEDA
STOTT PILATES®︎インストラクター
SourcePoint Therapy®︎プロテクショナー
ピラティスとの出会いは2005年
心身の変化や奥深さに魅了され
移りゆく環境の中で心強い存在です
もともとはインテリアデザインの
仕事をしていました
スタジオも自ら設計＆デザインした
少しこだわりのある落ち着いた空間です
空間デザインはゼロからの新築より
今ある状態からリメイクして
快適空間を造る事がが好きでした
体づくりも似ていて、そんな経験も活かしつつ
お一人お一人の背景を大切に
サポートさせて頂きます
福岡市在住、夫と息子二人
趣味は旅やグルメ、珈琲豆めぐり
スポーツ観戦も好きです
ピラティスとは
ドイツ人のジョセフ• H •ピラティスにより
1910年代に考案されました
虚弱体質だったピラティス氏はあらゆる健康法を
取り入れ、健康体となり
杖が必要だった母親や負傷兵のリハビリを通して
独自のメソッドを生み出しました
当時、ピラティスは「コントロロジー」と
呼ばれ、心と体のバランスを整える
身体調整法として軍隊や警察学校、
やがて北米を中心にダンサーや様々な層に広まり
現代も時代にあわせた発展を続けています
自分の体を自分で整える力がついてくる
健康寿命の底上げに役立てていけると思います
〜プレピラティス〜
ピラティス氏の弟子であるイブ•ジェントリーが
遺した功績にプレピラティスがあります
ピラティス氏のエクササイズが
どなたでもできるように
イブがその準備（プレ）として考案しました
初心者の方や動きに自信のない方などにも
やさしいプレピラティスを
セッションで取り入れています
10回のセッションで違いを感じ
20回のセッションで違いが分かり
30回で全く新しい体を手に入れるでしょう
〜by Joseph.h.Pilates〜
Pilatesはコンセプト、哲学です
〜by Eve Gentry〜
ぜひスタジオにお越しください！