RK pilates ＋ 桜坂 Sestion roomのご案内
残暑お見舞い申し上げます 桜坂Session roomのご案内です ＠rkpilates 香椎のスタジオと平行して福岡市中央区桜坂にて週２日、プライベートセッションをさせて頂きます 何事もバランスですが身体のことを掘り下げると運動の他に栄養や習慣、思考や感情まで関わりのエトセトラは計り知れずですね こちらではピラティスに加えて現在勉強中のIMACやセラピーもプラスしていきます 学び始めて自分自身や周りの近しい方々へ行ってみると発見やよい変化があったのでその日の状態をみてぜひ取り入れて頂きたいと思っています ※IMAC(Integrative Movement Assessment & Conditioning)は大阪のTEN代表 佐藤博紀さんが考案した、全身の状態を把握し、制限がある部位を可動域を通して評価し、改善していく方法です . ピラティスもチェア やバレルを使用してそれぞれの良さでリフォーマーと変わらぬ効果で動いて頂けます どうぞよろしくお願いいたします . 〜Private Session〜 (１h) ◉10:00〜 ◉11:45〜 ◉
