
ストレートネック
. 長時間の移動で肩首ガチガチです〜とお仕事前にピラティスのO様 前に行きたい頭を背中が引っ張り起こしてる様子… . デスクワークやスマホでなりがちなストレートネック ジーーッと見つめてると背中も固まり呼吸も浅くなります ピラティスでコンディショニングおすすめですし、たまに視線をあげて遠くを眺めてくださいね👀 O様、全身ほぐれたと颯爽とお仕事へ向かわれました🎶 . もうすぐ梅雨明けでしょうか 今週もよろしくお願いいたします😊 . #pilates #ストレートネック #fowardhead #頚椎 #胸椎 #breathing #マシンピラティス #リフォーマー #フィットネスサークル #swimming #福岡ピラティス #香椎 #pilatesstudio #rkpilatesstudio