Riko2020年1月6日1 分2020スタート. 本日よりスタジオ始動です🌈 . 年末年始は家族でゆっくり過ごしました 長いお休み、新年を迎えて思考もリニューアルできたのではないでしょうか^ ^ わたしもまた動いて行きたいと思います やはり体を動かすとなおスッキリしますね 今年もよろしくお願いいたします😊 ....
Riko2019年7月23日1 分ストレートネック. 長時間の移動で肩首ガチガチです〜とお仕事前にピラティスのO様 前に行きたい頭を背中が引っ張り起こしてる様子… . デスクワークやスマホでなりがちなストレートネック ジーーッと見つめてると背中も固まり呼吸も浅くなります...
Riko2019年6月22日1 分お知らせ自主練はセッションを受けに行きガイドしてもらった感覚を大事に練習します。わからなくなったらまた生徒になり学びに行く🏃♀️それはピラティスに限らずで寄り道の多いわたし、けれども結局ピラティスにその要素が含まれてる‼︎繋がると実感した時の感動は半端ないです♾ . 6/24...
Riko2019年6月5日1 分おとな字レッスン〜July. 紫陽花もちらほらと咲きはじめ 梅雨入り間近ですね . おとな字レッスン https://norimiyamoto.com 水無月 梅雨 紫陽花 . 穏やかに四季の移ろいを感じるレッスン 今月もありがとうございました . 次回は 7/17(水) 10:30〜11:30...