梅雨入りですね
あちこち紫陽花も綺麗です
『ピラティス道』by Tarzan
2005
流行りにのっかり本を購入
ピラティス教室に入会し
インストラクターｻﾝの可愛らしさと
レッスンにはまる
そんなﾐｰﾊｰな動機ではじまり
⇩
2022
今に至ります🫡
体験レッスンに来られる方のきっかけも
それぞれで興味深く
レッスンのペースもよく聞かれるのですが
ピラティスさん名言で
📍１０回で違いを感じ
📍２０回で見た目が変わり
📍３０回で新しいカラダになる
とあります(言い方は諸説あり)
先日、
変わったなぁと感じたクライアントさんが
１０回くらいだったので久しぶりに
なるほどなと名言だしてみましたw
なので
まずはご自身のペースで１０回でしょうか⁈
カラダは変わります
一回一回で得たよき感覚を
繋げていきましょう☺️